Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la Sesión: Los superhéroes de una alimentación saludable

Grado: 3º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, conforme al Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, promoviendo el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y activación de conocimientos previos:

   
   
   
   
   • Iniciar con una breve dinámica en donde los alumnos se pongan de pie y realicen movimientos físicos suaves mientras se les pregunta: ¿Qué desayunaron hoy? ¿Incluyeron alguna fruta o verdura? Captar su atención y generar un ambiente relajado y propicio para el aprendizaje.
   
   
   
   



2. Presentación del Tema:

   
   
   
   
   • Con ayuda de imágenes coloridas, presentar el Plato del Bien Comer, explicando brevemente sus tres grupos de alimentos. Indagar qué saben sobre este tema y qué les gustaría aprender hoy.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

3. Exploración y construcción del conocimiento:
   
   
   • Actividad en grupos pequeños (uso de la metodología de aprendizaje por indagación):
     
     
     • Distribuir a los alumnos en grupos de 4 o 5.
     
     
     • Cada grupo recibirá imágenes de diversos alimentos y un plato dividido en las tres secciones del Plato del Bien Comer.
     
     
     • Tendrán que clasificar los alimentos en el plato según correspondan a verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.
     
     
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