Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable en el Contexto Sociocultural

Grado: Preescolar 2º (Edad 3-6 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos distingan alimentos y bebidas saludables, reconozcan aquellos que ponen en riesgo la salud, y entiendan cómo las opciones alimentarias sanas contribuyen a una mejor calidad de vida para todos, considerando los contextos socioculturales.

Metodología: Aprendizaje-servicio

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo:

1. Bienvenida y sensibilización (5 minutos)

• Actividad inicial: Un breve juego donde los niños expresen qué desayunaron ese día. Se les pregunta cómo se sintieron después de desayunar, preparando el terreno para hablar sobre cómo los alimentos nos afectan.

2. Exploración y conocimiento (10 minutos)

• Cuento ilustrado: Lectura grupal de un cuento breve que destaque la importancia de comer frutas, verduras y beber agua, en contraste con alimentos muy procesados o azucarados. El cuento enfatizará cómo estos alimentos influyen en nuestro cuerpo y energía.

3. Diálogo y reflexión (5 minutos)

• Discusión grupal: ¿Qué alimentos del cuento son buenos para nuestra salud? ¿Cuáles no lo son? Promover un diálogo sobre cómo diferentes culturas pueden tener diversos alimentos saludables, destacando la riqueza cultural de la alimentación.

4. Aprendizaje-servicio (15 minutos)

• Actividad práctica: Preparación de una merienda saludable en pequeños grupos. Se utilizarán ingredientes simples como frutas, verduras y cereales. Cada grupo elige una receta sencilla, fomentando la cooperación y el trabajo en equipo.