Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: “Descubriendo cómo crecer sanos y fuertes”

Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar Fecha]
Profesor(a): [Insertar Nombre]

Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y explicar cómo estos, junto con la práctica de actividad física, le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoques: Inclusión y Vida Saludable

1. Motivación inicial (5 minutos)

• Iniciar con una breve plática participativa preguntando a los alumnos qué alimentos desayunaron ese día y cómo se sintieron después de comerlos.


• Destacar la importancia de comer cosas que nos hacen sentir bien y fuertes.

2. Exploración de conocimientos previos (10 minutos)

• Realizar un ejercicio de lluvia de ideas donde los alumnos mencionen qué alimentos y bebidas consideran saludables y cuáles no.


• Registrar las respuestas en el pizarrón dividido en dos columnas: Saludables e No saludables.

3. Desarrollo y profundización (15 minutos)

• Presentar una serie de imágenes de alimentos, bebidas y actividades físicas. Los alumnos deberán clasificarlas en categorías: "Bueno para crecer", "No tan bueno para crecer" y "Actividades que nos hacen fuertes".


• Formar pequeños grupos para discutir por qué clasificaron cada elemento en su categoría y luego compartir sus conclusiones con el resto del grupo.


• A través de la discusión, introducir conceptos clave sobre los beneficios del agua simple potable, los alimentos nutritivos y la importancia de la actividad física.

**4. Aplica