Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables

Asignatura: Educación Física

Nivel: Secundaria 3º

Duración: 50 minutos

Fecha:

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema interdisciplinar a atender: Convivencia.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida: Breve actividad de integración grupal que promueva la convivencia y el respeto. Podría ser una dinámica rápida de presentación con un balón, donde al lanzarlo, quien lo recibe dice su nombre y una actividad física que le guste practicar.

  
  



• Motivación y contextualización: Introducción al tema explicando brevemente la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, especialmente en la adolescencia. Se hará una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran activas y saludables y cuáles no, promoviendo la reflexión sobre cómo sus elecciones impactan en su salud y convivencia con los demás.

  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

1. Exploración de conocimientos previos y problematización:

   
   
   
   
   • Los alumnos formarán equipos y se les pedirá que identifiquen y anoten comportamientos de riesgo para la salud asociados al sedentarismo y cómo estos pueden afectar la convivencia en su entorno.
   
   
   • Después, compartirán sus respuestas con el grupo y se discutirá cómo estos comportamientos pueden modificarse.
   
   
   
   



2. Aprendizaje servicio en acción:

   
   
   
   
   • Cada equipo diseñará una pequeña campaña