Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la sesión: Descubriendo el Plato del Bien Comer y nuestras prácticas alimenticias

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos.

Objetivo (PDA): Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume el alumno e identificar aquellos que necesita incluir en su alimentación, así como comprender los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Vida Saludable, Artes y Experiencias Estéticas.

Desarrollo de la sesión:

Inicio (10 minutos):

1. Presentación motivadora: Iniciar con una breve narración sobre la importancia de comer variado y saludable, usando ejemplos cercanos a su cotidianidad. Preguntar a los alumnos por sus alimentos favoritos y cómo creen que estos les benefician en su día a día.


2. Introducción al tema: Hablar del Plato del Bien Comer, explicando brevemente sus secciones y la importancia de incluir alimentos de cada sección en nuestra dieta diaria.

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración y análisis: Distribuir a los alumnos en equipos pequeños y proporcionarles revistas, periódicos, folletos con imágenes de alimentos, pegamento, tijeras y cartulinas grandes.
   
   
   • Pedirles que recorten imágenes de alimentos y los clasifiquen según las secciones del Plato del Bien Comer, creando su propio plato en la cartulina.
   
   
   • Mientras trabajan en equipo, fomentar la discusión sobre por qué consideran que cada alimento va en cada sección, cómo contribuyen a nuestra salud y cómo influyen en el medio ambiente y la economía familiar.
   
   
   
   


2. Integración artística: Invitar a los alumnos a decorar su plato con