Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión: Estilos de Vida Activos y Saludables

Nivel Educativo: Educación Física de Secundaria, 3º grado (12 a 15 años)

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje Servicio y Pensamiento Crítico

Interdisciplinariedad: Trabajo en Equipo

Fase de Inicio (10 minutos)

• Actividad de Entrada: Se iniciará con una lluvia de ideas donde los alumnos compartirán qué actividades consideran que son sedentarias y cuáles promueven un estilo de vida activo. El profesor guiará la discusión para asegurarse de que todos participen y para destacar cómo ciertos hobbies populares entre los adolescentes pueden contribuir al sedentarismo.


• Objetivo de la Actividad: Sensibilizar a los estudiantes sobre la importancia de identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud.

Fase de Desarrollo (30 minutos)

• Investigación y Análisis: Los estudiantes, divididos en equipos, investigarán las consecuencias del sedentarismo en adolescentes y presentarán ejemplos de actividades físicas adecuadas para su edad. Utilizarán recursos en línea, libros y folletos disponibles en la biblioteca escolar.


• Diseño de Alternativas: Cada equipo diseñará un plan de actividades que promueva un estilo de vida activo y saludable, considerando los recursos disponibles en su comunidad y en la escuela. Deberán pensar en cómo superar obstáculos comunes como la falta de tiempo o interés.


• Presentación: Los equip