Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 2º (12 a 15 años)

Duración total: 50 minutos

Objetivo (PDA): Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Actividad: Presentación y sensibilización sobre adicciones

Descripción:
Inicio con una breve charla interactiva sobre cómo un estilo de vida activo y saludable puede ser un factor de protección contra las adicciones. Uso de preguntas abiertas para conocer sus percepciones sobre el tema y hacer consciencia sobre la importancia de cuidar su cuerpo y mente.

Recursos: Presentación digital, videos cortos sobre testimonios de recuperación a través del deporte.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Actividad: Circuito de retos motrices

Descripción:
Se dividirá a los alumnos en equipos pequeños. Cada equipo rotará por estaciones de retos motrices diseñadas para poner a prueba y mejorar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices (ej: equilibrio, coordinación, fuerza y agilidad). Cada estación tendrá un desafío que deberán superar, integrando la temática de prevención de adicciones (ej: superar obstáculos representa alejarse de las adicciones), fomentando el trabajo en equipo, la toma de decisiones y la resolución de problemas.

Recursos: Material deportivo variado (conos, cuerdas, pelotas, etc.), tarjetas con descripción de cada desafío y su vinculación con la vida saludable y prevención de adicciones.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

Actividad: Reflexión grupal y compromisos personale