Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Primaria 3º (8 a 10 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que se practican de manera cotidiana, con la finalidad de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión

Inicio (15 minutos):

1. Presentación del tema: Iniciar con una charla motivacional corta sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Utilizar imágenes y videos cortos que ilustren niños de su edad realizando diferentes actividades físicas.

   
   



2. Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué actividades físicas conocen o practican. Anotar sus respuestas en la pizarra. Realizar preguntas guía para que reflexionen sobre cómo estas actividades contribuyen a su salud.

   
   

Desarrollo (20 minutos):

1. Grupos de trabajo: Dividir a la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá fichas con actividades físicas y fichas con beneficios para la salud. Deberán emparejar las actividades físicas con los beneficios que creen que corresponden.

   
   



2. Diálogo interdisciplinario (Alimentación): Introducir la importancia de una buena alimentación como complemento de un estilo de vida activo. Discutir cómo ciertos alimentos pueden potenciar nuestra energía y bienestar, incentivando a que cada grupo proponga un menú saludable para un día, pensando en alguien que realiza la actividad física que les tocó.

   
   

Cierre (10 minutos):

1. Puesta en común: Cada grupo compartirá una actividad física y el menú saludable propues