Los Afectos y Su Influencia en el Bienestar**

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: Los Afectos y Su Influencia en el Bienestar

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno considere las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identifique las más adecuadas para lograr sus metas y el bien común, relacionando esto con el tema de la alimentación.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Inclusión e Interculturalidad crítica

Actividades

Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y sensibilización: Inicio con una breve meditación guiada, pidiendo a los alumnos que cierren los ojos y piensen en un alimento que les haga sentir felices. Seguido, en círculo, compartirán ese alimento y cómo les hace sentir.

   
   



2. Introducción al tema: Breve plática sobre cómo nuestras emociones pueden cambiar nuestra forma de ver el mundo y cómo se relacionan con nuestros hábitos alimenticios. Se aprovechará para introducir el concepto de bienestar emocional.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Rompehielos intercultural: Los alumnos, divididos en equipos, buscarán en libros o en internet (con ayuda del maestro), alimentos típicos de distintas culturas presentes en México y cómo estos son parte de celebraciones o momentos emocionales significativos.

   
   



2. Análisis y reflexión: Guiados por el maestro, los alumnos reflexionarán y discutirán cómo la comida puede influir en nuestros estados de ánimo y cómo nuestros estados de ánimo pueden afectar nuestras elecciones alimenticias.

   
   



3. Actividad de aprendizaje-servicio: Creación de un "Diario de Emociones y Alimentos" donde, durante una semana, documentarán qué comen, cómo se sienten antes y después de comer, y cómo cree