Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: Alimentación Saludable

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que los alumnos establezcan relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizen las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos):

• Motivación y activación de conocimientos previos: Realizar una lluvia de ideas sobre lo que saben de alimentación saludable, dietas correctas y alimentos ultraprocesados. Preguntarles qué alimentos consumen en un día común y cuáles consideran que son saludables.

Desarrollo (25 minutos):

1. Indagación y exploración:

   
   
   
   
   • Dividir la clase en grupos pequeños. Cada grupo recibirá una tarjeta con información sobre un aspecto de la alimentación: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de su comunidad, riesgos de los alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
   
   
   • Cada grupo analizará su tema y preparará una breve presentación para compartir con el resto de la clase.
   
   
   
   



2. Interdisciplinariedad (Alimentación y Salud):

   
   
   
   
   • Durante las presentaciones, fomentar la discusión sobre cómo la alimentación afecta el bienestar general y la salud.
   
   
   • Relacionar la información con asignaturas como ciencias (para hablar de los efectos físicos) y educación física (para discutir la importancia de la alimentación en el rendimiento deportivo).
   
   
   
   

Cierre (10 minutos):

• Reflexión y pensamiento crítico:
  
  
  • Realizar una puesta en co