Estilos de Vida Activos y Saludables**

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Especificar la fecha]

Objetivo (PDA): Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoque: Vida Saludable e Inclusión

Motivación Inicial:

Inicio con una breve charla motivacional (5 minutos) sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en cómo nos hace sentir el ejercicio y la buena alimentación. Utilizo imágenes y videos cortos para captar su atención.

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción a la Importancia de la Alimentación Saludable (10 minutos):

   
   
   
   
   • Diálogo interactivo sobre ¿qué es una alimentación saludable? y ¿por qué es importante?
   
   
   • Presentación de ejemplos de alimentos saludables vs. no saludables usando tarjetas visuales.
   
   
   
   



2. Ejercicio Práctico de Alimentación (10 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos, divididos en pequeños grupos, crearán un "Plato Saludable" con recortes de revistas o dibujos que representen diferentes grupos de alimentos.
   
   
   
   



3. Actividades Físicas Divertidas (15 minutos):

   
   
   
   
   • Organización de juegos que promuevan la actividad física, tales como la silla musical con preguntas sobre alimentación y ejercicio, carreras de relevos con preguntas verdadero/falso sobre mitos de la alimentación.
   
   
   • Cada juego tiene una breve pausa reflexiva donde los alumnos discuten cómo se sintieron y la importancia de la actividad física.
   
   
   
   



4. Cierre de la Sesión: Reflexión Grupal (5 minutos):

   
   
   
   
   • Diálogo grupal sobr