Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Posada Navidad
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable


Grado: 5° de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 3


Objetivo (PDA)


Que el alumno indague sobre los posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; y proponga cambios en su alimentación y prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos, utilizando los recursos disponibles en su localidad.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Desarrollo de la Sesión


Inicio (10 minutos)



  1. Motivación y Activación de Conocimientos Previos:

    • Conversación dirigida sobre sus comidas favoritas: ¿Qué comieron ayer? ¿Cuáles son sus alimentos preferidos? ¿Consideran que su alimentación es saludable?




Desarrollo (25 minutos)



  1. Exploración e Indagación:



    • Video educativo breve sobre "Características de una dieta correcta y riesgos de alimentos ultraprocesados".

    • División en equipos para investigar:

      • Grupo 1: Características de la dieta correcta.

      • Grupo 2: Costumbres alimenticias de nuestra comunidad.

      • Grupo 3: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

      • Grupo 4: Acciones para mejorar la alimentación.





  2. Análisis y Síntesis:



    • Cada equipo preparará un mural con dibujos e información clave sobre su tema.

    • Presentación de murales por cada equipo y discusión grupal sobre lo aprendido.




Cierre (10 minutos)



  1. Reflexión Individual:

    • Cada alumno reflexionará sobre sus propios hábitos alimenticios y escribirá un compromiso personal con un cambio que podría realizar para mejorar su alimentación, teniendo en