Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables

Contexto

Dirigido a alumnos de Educación Física de Secundaria, 2º grado, entre 12 y 15 años. La sesión se enfocará en reflexionar sobre los factores que inciden en la práctica de actividad física, con el fin de proponer acciones correctivas o eliminativas.

Objetivo (PDA)

Que los alumnos reflexionen acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos, promoviendo así estilos de vida más activos y saludables.

Metodología

Aprendizaje servicio, con un enfoque interdisciplinar que aborde la convivencia como parte esencial del desarrollo de estilos de vida saludables y la inclusión.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

1. Saludo y Presentación de Objetivos: El docente dará la bienvenida y explicará los objetivos de la sesión, enfatizando la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


2. Lluvia de Ideas: Se pedirá a los alumnos que mencionen qué actividades consideran que forman parte de un estilo de vida activo y saludable y qué factores creen que impiden llevarlo a cabo consistentemente.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

1. Análisis y Debate Grupal:

   
   
   
   
   • Se dividirá la clase en grupos pequeños.
   
   
   • Cada grupo analizará uno de los factores identificados que afectan la práctica de actividad física (ej. falta de tiempo, desmotivación, falta de instalaciones adecuadas, problemas de convivencia).
   
   
   • Los alumnos propondrán soluciones específicas dirigidas a la escuela y a la comunidad para superar las barreras identificadas.
   
   
   
   



2. **Planificación de una Campaña de