Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 5° de Primaria
Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo y saludable, atendiendo también a la problemática del cuidado del ambiente.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (10 minutos)

• Dinámica de activación inicial: Realizar un breve juego de movimiento (simón dice) para activar a los alumnos.


• Reflexión guiada: Preguntar a los alumnos cómo se sienten después del ejercicio breve y discutir la importancia de mantenerse activos.

2. Exploración del tema (15 minutos)

• Presentación interactiva: Usar imágenes y vídeos cortos que muestren diferentes actividades físicas, enfatizando aquellas que contribuyen al cuidado del ambiente (por ejemplo, recoger basura mientras se hace jogging, conocido como "plogging").


• Discusión grupal: Preguntar a los alumnos qué actividades físicas conocen o practican y cómo estas pueden relacionarse con el cuidado del ambiente.

3. Aplicación (15 minutos)

• Diseño de un proyecto de vida activa: En grupos, los alumnos crearán un plan semanal de actividades físicas que puedan realizar en la escuela y en casa, considerando cómo estas actividades pueden contribuir al cuidado del ambiente.


• Presentación de propuestas: Cada grupo compartirá su plan, explicando cómo sus actividades favorecen un estilo de vida activo y el cuidado del ambiente.

**4. Cierre (