Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Lucia Rodríguez- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable, el Plato del Bien Comer y Prácticas Sustentables
Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar fecha]
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Introducción (10 minutos)
Inicio la clase con una dinámica grupal llamada "Mi alimento favorito". Cada alumno compartirá cuál es su alimento favorito y por qué, promoviendo un ambiente de respeto y escucha activa. Luego, presento el tema del día: "Alimentación Saludable, el Plato del Bien Comer, y cómo nuestras decisiones impactan nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar".
Desarrollo (25 minutos)
1. Exploración del Plato del Bien Comer (10 minutos):
Mostraré un póster grande del Plato del Bien Comer y explicaré brevemente sus secciones: frutas y verduras, cereales, y proteínas. Los alumnos se dividirán en tres equipos, y cada equipo investigará una sección, enfocándose en los nutrimentos que estos alimentos aportan y cómo benefician al cuerpo.
2. Impacto de nuestras elecciones alimenticias (15 minutos):
Guiaré una plática sobre cómo nuestras elecciones alimenticias afectan nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar. Se presentarán ejemplos de alimentos de temporada vs. alimentos importados, el consumo de agua para producir diferentes alimentos y el impacto de la comida procesada en nuestra salud y economía.
- Actividad: Cada equipo creará un breve "informe" sobre su sección de