Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables para alumnos de Primaria 1º

Duración de la sesión: 45 minutos.

Objetivo (PDA): Que el alumno participe activamente en diferentes juegos diseñados para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Vida saludable, con atención especial en el área de alimentación.

Inicio (10 minutos):

1. Charla motivacional breve (5 minutos): Comenzar con una conversación grupal sobre qué actividades realizan después de clases. Preguntar a los estudiantes qué comidas prefieren y por qué. Utilizar ejemplos simples y cercanos a su experiencia diaria para acercar el concepto de vida saludable de manera que les resulte familiar y atractivo.

   
   



2. Introducción al tema (5 minutos): A través de una historia corta, presentar a un personaje que cambió sus hábitos hacia un estilo de vida más activo y saludable, resaltando cómo se sintió más feliz y con más energía. Terminar preguntando a los alumnos cómo creen que el ejercicio y la comida saludable pueden hacerlos sentir.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Estaciones de juego (20 minutos): Dividir la clase en pequeños grupos y rotarlos entre tres estaciones de juegos enfocados en promover la actividad física. Cada estación tendrá un juego diferente: carrera de relevos, juego de la silla con ejercicios (en lugar de solo sentarse, deben hacer una sentadilla), y una estación de "cocina saludable" donde deberán agrupar alimentos de juguete en grupos de alimentos saludables y no saludables.

   
   
   
   
   • En cada estación, se introducirá brevemente cómo la actividad se relaciona con