Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de Clase: Capacidades y habilidades motrices con enfoque en Alimentación para 6º de Primaria

Fecha: [Fecha específica]

Duración: 45 minutos

Sesión: 1 de 3

Grado: 6º de Primaria

Grupo de Edad: 10 a 12 años

Objetivo (PDA): Que el alumno aplique sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva para favorecer su disponibilidad corporal, considerando una perspectiva de alimentación saludable que respalde su desempeño físico.

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

• Introducción al tema: Iniciar con una breve charla sobre la importancia de la combinación de una buena alimentación y la actividad física para mantener un estilo de vida saludable. Utilizar ejemplos cotidianos y adecuados a su edad.


• Activación previa: Realizar una actividad de calentamiento suave que incluya estiramientos y ejercicios básicos de movilidad, promoviendo la conciencia sobre cómo nuestro cuerpo se siente antes y después de la actividad física.

Desarrollo (25 minutos)

• Juegos motores con enfoque alimenticio: Organizar juegos que impliquen habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar) y que incluyan componentes relacionados con la alimentación. Por ejemplo, un relevo donde cada equipo debe "recolectar" diferentes "alimentos" (representados por objetos) que contribuyen a una dieta balanceada antes de llegar a la meta.


• Reflexión guiada: Después de cada actividad, realizar una reflexión grupal breve sobre cómo se sintieron durante el juego, qué habilidades creen que mejoraron y cómo piensan que la alimentación influye en su rendimiento físico