"Descubrimos juntos los alimentos y bebidas que nos hacen bien"

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: "Descubrimos juntos los alimentos y bebidas que nos hacen bien"

Grado: Preescolar 2º
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Introducción (10 minutos)

Inicio la clase presentando una canasta llena de frutas y verduras de diversos colores, junto con algunas cajas y botellas que representan alimentos procesados y bebidas azucaradas. Invito a los niños a sentarse en círculo y les platico brevemente sobre cómo algunos alimentos nos ayudan a crecer sanos y fuertes, mientras que otros no son tan buenos para nuestra salud. Utilizo títeres de frutas y verduras para hacer la explicación más amena y adecuada para su edad.

Desarrollo (25 minutos)

1. Juego de clasificación "¿Qué nos hace bien?" (15 minutos)
Coloco los alimentos y bebidas en el centro del círculo. Los niños, por turnos, deben elegir un artículo, decir a sus compañeros si piensan que es saludable o no, y explicar el motivo de su elección. Luego, lo colocan en una de las dos grandes cajas decoradas que tengo preparadas: una con una carita feliz (para alimentos y bebidas saludables) y otra con una carita triste (para aquellos no saludables).

2. "Mi plato saludable" (10 minutos)
Entrego a cada niño un plato dividido en secciones con dibujos de diferentes tipos de alimentos (granos, vegetales, frutas, proteínas, lácteos). Con recortes de revistas y periódicos, los niños llenan su plato con una dieta equilibrada, pegando imágenes de alimentos e