Alimentación Saludable

GLADIS REYES
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Alimentación Saludable


Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico


Objetivo de Aprendizaje (PDA)


Al final de la sesión, el alumno será capaz de explicar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente, y las contrastará con sus hábitos alimenticios para tomar decisiones que beneficien su salud.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Desarrollo de la Sesión


Inicio (10 minutos)



  • Presentación del tema y objetivos de la sesión.

  • Preguntas detonadoras: ¿Qué comieron ayer? ¿Consideran que fue una alimentación saludable? ¿Por qué?


Desarrollo (25 minutos)



  1. Exploración de conceptos clave (10 minutos)



    • Dividir la clase en equipos pequeños.

    • Cada equipo recibirá tarjetas con conceptos y definiciones (dieta variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, alimentos ultraprocesados).

    • Los equipos deberán emparejar los conceptos con las definiciones correspondientes.

    • Puesta en común para asegurar la comprensión de los conceptos.



  2. Indagación y análisis de costumbres alimentarias (15 minutos)



    • Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre las costumbres alimenticias en su comunidad y las anotarán en el pizarrón.

    • Discusión grupal para identificar cuáles de esas costumbres contribuyen a una dieta saludable y cuáles no.

    • Reflexión sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados con apoyo de un breve video informativo.




Cierre (10 minutos)



  • Los alumnos elaborarán individualmente un compromiso personal sobre cómo mejorar su alimentación basándose en lo ap