Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable

Grado Escolar: 6º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos):

1. Activación de conocimientos previos: Se realizará una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos saben acerca de la "alimentación saludable". Se preguntará: ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Qué alimentos consumen regularmente en casa?

   
   



2. Introducción al tema: Se presentará el tema del día a través de una breve explicación sobre la importancia de la alimentación saludable y cómo esta influye en nuestra salud y bienestar.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Investigación activa: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños y cada uno investigará una de las siguientes temáticas utilizando tablets o libros de la biblioteca escolar: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de nuestra comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

   
   



2. Interdisciplinariedad con Matemáticas: Cada grupo deberá presentar un plato saludable ideal (dibujo) y calcular el valor nutricional aproximado (calorías, proteínas, grasas, etc.) utilizando tablas nutricionales simples, promoviendo así el uso de habilidades matemáticas básicas.

   
   



3. Discusión guiada: Cada grupo compartirá sus hallazgos y propuestas con