Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Alimentación Saludable

Grado: 5° de Primaria
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que los alumnos indaguen posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; y que propongan posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.

1. Inicio (10 minutos)

Activación de conocimientos previos y motivación:

• Dinámica de integración: "Mi alimento favorito". Cada alumno menciona cuál es su alimento favorito y por qué lo considera saludable o no.


• Lluvia de ideas: ¿Qué significa para ustedes comer saludablemente? Escuchar y anotar en el pizarrón las ideas principales.

2. Desarrollo (25 minutos)

Aprendizaje por indagación sobre alimentación saludable:

1. Breve explicación: Introducir las características de una dieta correcta, mencionando los diferentes grupos de alimentos y su importancia.

   
   



2. Investigación en pequeños grupos: Los alumnos se dividirán en equipos para investigar sobre las siguientes temáticas:

   
   
   
   
   • Características de la dieta correcta.
   
   
   • Costumbres de alimentación saludable en nuestra comunidad.
   
   
   • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
   
   
   • Acciones para mejorar la alimentación.
   
   
   
   



3. Uso de la tecnología: Permitir que los alumnos utilicen tabletas o computadoras para buscar información, destacando la importancia de consultar fuentes confiables.

   
   



4. Presentación de los equipos: Cada equipo compartirá con el grupo l