Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable con Base en el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología de Aprendizaje por Indagación:

1. Iniciación (10 minutos):
   a. Inicia la sesión con un breve cuento ilustrado sobre un niño que descubre un plato mágico que le enseña a comer de manera saludable.
   b. Pregunta a los alumnos qué alimentos recuerdan del cuento y qué beneficios creen que aportan a la salud.
   c. Presenta el objetivo de la clase y da una introducción al Plato del Bien Comer.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a. Actividad de Exploración:

   
   
   
   
   • Divide a la clase en grupos pequeños y entrega a cada uno una lámina del Plato del Bien Comer.
   
   
   • Pide a cada grupo que identifique alimentos que consumen en casa y los ubiquen en la sección correspondiente del plato.
   
   
   
   

b. Investigación Guiada:
- Con ayuda de imágenes y videos cortos, muestra cómo diferentes culturas tienen prácticas alimenticias distintas pero pueden seguir las recomendaciones del Plato del Bien Comer.
- Invita a los alumnos a compartir si conocen alguna práctica alimenticia de su cultura o de otra que conozcan.

c. Creación:
- Los alumnos, con materiales de arte (papel, colores, revistas para recortar, etc.), crearán su propio Plato del Bien Comer, incluyendo alimentos de su preferenc