Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable y su Impacto en la Vida Cotidiana

Grado: 3º de Primaria

Duración: 45 minutos

Sesión: 1 de 6

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Que el estudiante comprenda que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, según su edad y nivel de actividad física, y que satisfacer estas necesidades de forma adecuada tiene un impacto positivo en la economía familiar.

Contenidos:

• El Plato del Bien Comer.


• Prácticas culturales en la alimentación.


• Toma de decisiones para una alimentación saludable.


• Impacto de la alimentación en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Estrategias Didácticas: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

• Presentación interactiva: Breve charla sobre la importancia de comer variado, utilizando ejemplos visuales del Plato del Bien Comer. Preguntar a los alumnos sobre sus alimentos preferidos y en qué parte del plato podrían ubicarlos.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Actividad en grupos pequeños: Los alumnos, organizados en equipos, investigarán y discutirán cómo las diferentes culturas en México tienen distintas prácticas alimenticias. Se les proporcionarán tarjetas con información básica para guiar su indagación.


• Dinámica "Mi Plato Ideal": Cada equipo diseñará un "Plato Ideal" considerando los diferentes grupos alimenticios, pero adaptando sus elecciones a prácticas culturales específicas y considerando la economía familiar y el impacto ambiental.


• Puesta en común y debate guiado: Los equipos presentarán sus "Platos Ideales", explicando sus elecciones. Se fomentará un debate sobre cómo estas d