Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables

Curso: Primaria 5º Grado

Edad de los alumnos: 10 a 12 años

Duración de la Sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Interdisciplinariedad: Educación Física, Ciencias Naturales (Cuidado del ambiente) y Artes

Introducción (10 minutos)

• Motivación y conexión con conocimientos previos:
  
  
  • Inicio con una breve charla interactiva preguntando a los alumnos qué actividades físicas conocen y cuáles practican, tanto en la escuela como fuera de ella. Se enfatiza la importancia de un estilo de vida activo para nuestra salud y para el cuidado del medio ambiente.
  
  
  
  

Desarrollo (25 minutos)

• Exploración de conceptos:

  
  
  
  
  1. Breve exposición sobre estilos de vida activos y saludables:
     
     
     • Explicar cómo la actividad física regular beneficia tanto la salud física como mental.
     
     
     • Discutir las consecuencias de un estilo de vida sedentario.
     
     
     
     
  
  
  2. Relación con el cuidado del ambiente:
     
     
     • Conversación grupal sobre cómo las actividades al aire libre pueden promover un estilo de vida activo y, al mismo tiempo, sensibilizarnos respecto al cuidado del ambiente (caminatas, recogida de basura mientras se jogga, etc.).
     
     
     
     
  
  
  3. Artes y experiencias estéticas:
     
     
     • Introducir la idea de cómo las actividades físicas pueden ser también una forma de expresión artística y estética (danza, acrobacias, yoga).
     
     
     
     
  
  
  
  



• Actividad práctica de aprendizaje-servicio:

  
  
  
  
  1. **Creac