Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Primaria 3º (8-10 años)

Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje-servicio

Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema: Se introducirá el tema "Estilos de vida activos y saludables" mediante una actividad de lluvia de ideas, donde los alumnos compartirán qué actividades físicas conocen y cuáles practican.


• Sensibilización: Breve charla sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable, incluyendo la práctica regular de actividad física y una alimentación balanceada.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Actividad 1: "Mi actividad favorita" (15 minutos): Los alumnos dibujarán en un papel su actividad física favorita que practican regularmente y explicarán por qué la disfrutan, cómo se sienten al realizarla y cómo creen que beneficia su salud.

  
  



• Actividad 2: "El plato del bien comer" (10 minutos): Introducción a los conceptos básicos de una alimentación balanceada mediante la creación de un "plato del bien comer" con recortes de revistas o dibujos, donde los alumnos deberán clasificar alimentos en grupos básicos y explicar la importancia de combinar estos grupos en sus comidas diarias.

  
  

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal: Los alumnos compartirán sus dibujos y explicaciones sobre su actividad física favorita y su plato del bien comer, promoviendo un diálogo sobre cómo nuestras