Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

González Corralco
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 2: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Grado: Secundaria 1º


Edad de los alumnos: 12 a 15 años


Duración de la sesión: 50 minutos


Objetivo (PDA): Que los alumnos exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar su potencial propio y el de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje-servicio.


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico.


Interdisciplinariedad: Atención al problema de disciplina.



Fase de Inicio (10 minutos)


Actividad de calentamiento: "Descubre tu potencial"



  • Descripción: Los alumnos realizarán ejercicios de calentamiento generales en fila, liderados por el docente. Se les preguntará sobre sus actividades físicas favoritas y cómo estas podrían relacionarse con la disciplina personal.



  • Objetivo: Preparar físicamente a los estudiantes para la sesión, mientras se introduce el tema de la disciplina en sus vidas cotidianas.




Fase de Desarrollo (30 minutos)


Actividad principal: "Explorando capacidades"



  • Descripción:

    1. Se dividirá la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá una lista de habilidades motrices (como saltar, correr, lanzar) y capacidades (como resistencia, flexibilidad, coordinación).

    2. Los grupos realizarán estaciones de actividades donde deberán practicar cada habilidad y capacidad, anotando sus observaciones sobre las dificultades, facilidades y cómo la disciplina (entendida como constancia y esfuerzo) influye en su desempeño.

    3. Reflexión grupal sobre cómo mejorar en aspectos donde se sientan menos hábiles y cómo aplicar estas mejoras en su vida diaria para fomentar un estilo d