Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Alexia Limón
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables


Grado: Primero de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema interdisciplinar a atender: Alimentación


Objetivo de Aprendizaje (PDA)


El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Además, toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Desarrollo de la Sesión



  1. Inicio (10 minutos)



    • Activación de conocimientos previos: Cuestionar a los alumnos sobre sus alimentos y bebidas favoritas y registrar sus respuestas en la pizarra.

    • Indagación guiada: Plantear preguntas que lleven a los niños a reflexionar acerca de cómo se sienten después de comer diferentes tipos de alimentos (e.g., frutas vs dulces).



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Investigación y Descubrimiento: Dividir la clase en pequeños grupos y asignar a cada uno un tipo de alimento (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, alimentos altos en azúcar/grasa/sal). Cada grupo buscará información (con ayuda de material preparado y supervisado por el maestro) sobre los beneficios o desventajas de su tipo de alimento asignado.

    • Representación Gráfica: Luego, cada grupo creará un dibujo o collage que represente lo aprendido sobre su alimento.

    • Presentación y Discusión: Cada grupo compartirá su