Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: La prevención y erradicación de adicciones para una mejor calidad de vida.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y su importancia para la salud.


• Breve explicación sobre el sedentarismo y sus efectos negativos en la salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en grupos para identificar comportamientos sedentarios comunes en la vida diaria.


• Análisis de las respuestas obtenidas y reflexión sobre los riesgos que implican dichos comportamientos para la salud.


• Diseño de un cartel con recomendaciones para fomentar estilos de vida activos y saludables, que será colocado en el salón de clases.

Sesión 2:

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para la comunidad.


• Actividad: Investigar en grupos sobre proyectos o programas de Aprendizaje servicio relacionados con la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de los proyectos investigados y selección del más relevante para llevar a cabo en la comunidad.


• Diseño de un plan para llevar a cabo el proyecto seleccionado, considerando los recursos necesarios y los pasos a seguir.

Sesión 3:

• Reflexión sobre la problemática interdisciplinar "La prevención y erradicación de adicciones para una mejor calidad de vida".


• Actividad: Realiz