Estilos de vida activos y saludables

MARIA DE JESUS ROQUE
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables


Objetivos específicos:



  1. Comprender la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  2. Identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud.

  3. Reconocer los problemas asociados con el sedentarismo.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Los estudiantes serán introducidos al tema a través de una breve charla en la que se explicará la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  2. Análisis de comportamientos: Los estudiantes trabajarán en grupos pequeños para identificar y analizar comportamientos que pueden poner en riesgo su salud, como el consumo excesivo de alimentos poco saludables y la falta de actividad física.

  3. Problemas asociados con el sedentarismo: Los grupos compartirán sus conclusiones con el resto de la clase, identificando los problemas asociados con el sedentarismo, como la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.


Sesión 2:
Tema: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables


Objetivos específicos:



  1. Diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

  2. Promover la participación activa de los estudiantes en la búsqueda de soluciones.


Actividades:



  1. Reflexión sobre comportamientos de riesgo: Los estudiantes reflexionarán sobre los co