Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable

Grado: 3º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Inclusión y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad Rompehielos: Se inicia con un breve juego de trivia sobre alimentos, donde los alumnos deberán clasificar varios alimentos en las categorías del Plato del Bien Comer. Esta actividad tiene como objetivo motivar a los alumnos y hacer un diagnóstico inicial de sus conocimientos previos.
   
   
   • Presentación del Tema: Se dialogará brevemente sobre la importancia de comer de manera saludable, preguntando a los alumnos sobre sus comidas favoritas y cómo creen que estas afectan su salud y bienestar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración Guiada: Se divide a la clase en pequeños grupos y se les entrega material visual del Plato del Bien Comer. Cada grupo tendrá que identificar ejemplos de alimentos en su entorno que correspondan a cada sección del plato y discutir cómo estos forman parte de sus prácticas culturales y familiares.
   
   
   • Investigación y Reflexión: Los alumnos deberán pensar y discutir en sus grupos cómo la elección de alimentos puede afectar no sólo su salud sino también el medio ambiente y la economía de sus familias, guiándolos para que reflexionen so