Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Braulio Alejandro Bautista
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices


Nivel Educativo: Educación Física, Secundaria 1º (12 a 15 años)


Duración de la Sesión: 50 minutos


Enfoque Pedagógico: Aprendizaje Servicio, Inclusión, Vida Saludable


Problema Interdisciplinario a Atender: Disciplina


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.



Fase de Inicio (15 minutos)


Actividad 1: Dinámica Rompehielos - "Nuestros Nombres en Movimiento"



  1. Objetivo: Crear un ambiente de confianza y respeto, promoviendo la inclusión.

  2. Desarrollo: Los alumnos, en círculo, dirán su nombre acompañado de un movimiento corporal. El resto del grupo replicará el nombre y el movimiento, fomentando la memorización y la atención.

  3. Reflexión: Breve diálogo sobre cómo cada movimiento es único, aludiendo a las capacidades y habilidades motrices personales.


Introducción al Tema y Objetivos de la Sesión



  • Breve explicación sobre el significado e importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  • Presentación del objetivo de aprendizaje y cómo se relaciona con la vida cotidiana y la disciplina.


Fase de Desarrollo (25 minutos)


Actividad 2: Circuito de Habilidades Motrices



  1. Objetivo: Explorar y practicar diversas habilidades y destrezas motrices.

  2. Desarrollo:

    • Creación de estaciones con diferentes retos físicos (equilibrio, rapidez, coordinación, fuerza).

    • Los alumnos rotarán en grupos pequeños, promoviendo la inclusión y adaptando los retos a diferentes niveles de habilidad.

    • Cada