Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Descubriendo los Beneficios de una Vida Saludable

Nivel Educativo: Primaria 1º (6 a 8 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno indague, registre y compare el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume personalmente en casa y en la escuela, fomentando un enfoque de pensamiento crítico y vida saludable.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

1. Inicio (10 minutos)

• Presentación del tema: Introducción al tema preguntando a los alumnos qué alimentos y bebidas consumen en un día típico. Utilizar imágenes de alimentos saludables y no saludables, y agua simple potable para hacer la distinción.

  
  



• Motivación y activación de conocimientos previos: Realizar preguntas que impulsen el pensamiento crítico sobre el consumo de alimentos y bebidas. Ej.: "¿Qué creen que pasa si solo bebemos refrescos y no agua?", "¿Cómo se sienten cuando comen muchas verduras?"

  
  

2. Desarrollo (25 minutos)

• Actividad 1: Registro personal de consumo. Los alumnos dibujarán en una hoja dividida en dos partes (casa y escuela) los alimentos y bebidas consumidos en el último día, con especial énfasis en las cantidades y la frecuencia.

  
  



• Actividad 2: Rincón de la Investigación. En grupos pequeños, investigarán sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable, así como la importancia de la actividad física. Se proveerán materiales de lectura adaptados a su nivel.

  
  



• Aplicación de habilidades matemáticas: Cada estudiante contará y clasificará los tipos de alimentos y bebidas registrados, utilizando gráficas sencillas.

  
  

3. Cierre (10 minutos)

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