Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Cinthia Lorena Zarate
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Simple Potable y Actividad Física


Grado: Primero de Primaria
Edad de los Alumnos: 6 a 8 años
Duración de la Sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno indague, registre y compare el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.


Inicio (10 minutos)


Actividad Introductoria: "Mi comida favorita"



  • Descripción: Los alumnos se sentarán en círculo y compartirán cuál es su comida y bebida favorita y por qué.

  • Objetivo: Activar conocimientos previos y motivar el interés en el tema.


Desarrollo (25 minutos)


Investigación guiada: "Detectives de la alimentación"



  1. Formación de equipos: Los alumnos se dividirán en equipos pequeños.

  2. Material proporcionado: Se entregará a cada equipo una hoja de registro donde anotarán los tipos de alimentos y bebidas que consumen en un día típico, tanto en casa como en la escuela.

  3. Investigación: Con la guía del maestro, los alumnos harán una lista de los alimentos y bebidas que consumieron el día anterior, clasificándolos en "saludables" y "menos saludables" usando pegatinas o dibujos.

  4. Habilidades matemáticas: Los alumnos contarán cuántos alimentos y bebidas tienen en cada categoría y realizarán sumas básicas para calcular el total.

  5. Discusión grupal: Cada equipo compartirá sus hallazgos y, con ayuda del maestro, discutirán sobre los beneficios de consumir más alimentos de la categoría "saludables" y agua simple potable.


Cierre (10 minutos)


Reflexión dirigida: "Construyendo hábitos saludables"



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