Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Inicio (10 minutos)

Actividad Introductoria: Iniciar con una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumieron en el último día. Preguntarles qué saben sobre el Plato del Bien Comer y por qué creen que es importante tener una alimentación saludable.

• Objetivo: Activar conocimientos previos y motivar el interés por el tema.

Desarrollo (25 minutos)

1. Presentación del Plato del Bien Comer: Mostrar una imagen grande del Plato del Bien Comer y explicar brevemente sus secciones: frutas y verduras, cereales y tubérculos, y leguminosas y alimentos de origen animal.

   
   
   
   
   • Integración Interdisciplinaria: Incorporar nociones básicas de ciencias (nutrimentos y su función en el cuerpo), matemáticas (proporciones y porcentajes del plato) y estudios sociales (prácticas culturales en la alimentación).
   
   
   
   



2. Actividad Grupal: Dividir la clase en equipos pequeños y entregar a cada uno una lista de alimentos comunes. Deberán clasificar estos alimentos en las secciones del Plato del Bien Comer y discutir sobre cómo podrían integrarlos en una dieta equilibrada.

   
   
   
   
   • Pensamiento Crítico y Convivencia: Fomentar la discusión respetuosa y el trabajo en equipo para tomar decisiones sobre una di