Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Primaria 1º (6 a 8 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Inicio (10 minutos):

1. Introducción a la clase: Comenzar con una charla motivacional breve sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable. Usar ejemplos adecuados para la edad, como superhéroes o personajes animados que representen un estilo de vida saludable.

   
   



2. Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué actividades les gusta hacer que consideran saludables (nadar, jugar fútbol, correr, etc.) y qué alimentos piensan que son buenos para la salud.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Actividad Juego-Enseñanza:

   
   
   
   
   • Juego "Semáforo de la Alimentación": Crear un juego interactivo donde los niños puedan correr a diferentes estaciones marcadas en el aula o patio (si el espacio lo permite) que representen los colores del semáforo (verde, amarillo y rojo) asociados a alimentos (verde = comer siempre, amarillo = consumir con moderación, rojo = evitar).
   
   
   • Reflexión: Después del juego, realizar una plática breve sobre cómo ciertos alimentos afectan nuestra salud y energía, fomentando el pensamiento crítico sobre nuestras elecciones alimenticias.
   
   
   
   



2. Actividad de Movimiento "Círculo de Ejercicios": Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles un circuito de ejercicios sencillos y divertidos (saltos, carreras cortas, bailes, etc.) que puedan rota