Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables

Contexto Educativo: Primaria 1º (6 a 8 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales (Alimentación)

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

1. Presentación del tema: Comenzaremos con una introducción interactiva, donde los alumnos compartirán qué actividades realizan en su día a día que consideren activas y saludables. Usaremos una pelota que se irán pasando entre ellos para responder, esto para fomentar la participación activa.

   
   



2. Clarificación del objetivo: Explicaremos el objetivo de la sesión, enfatizando la importancia de un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto se relaciona con las actividades que realizamos y lo que comemos.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Estaciones de juegos y aprendizaje:
   
   
   • Estación 1: Carrera de obstáculos saludables. Los alumnos pasaran por una serie de obstáculos que representan malos hábitos (televisión, snacks poco saludables, etc.), al final de cada obstáculo encontrarán una 'fruta' o 'verdura' que deberán recolectar.
   
   
   • Estación 2: La ruleta alimenticia. Los alumnos girarán una ruleta que les asignará un grupo alimenticio sobre el cual deberán mencionar un alimento y realizar una actividad física relacionada.
   
   
   • Estación 3: El baile de los alimentos saludables. A través de una canción, se hará un baile que r