Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
adriana cardoso
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable.
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Inicio (10 minutos):
Activación de conocimientos previos:
Iniciaré la sesión preguntando a los alumnos qué alimentos consumieron el día anterior y los clasificaré en una tabla visible para todos, usando las tres categorías del Plato del Bien Comer (frutas y verduras, cereales, y proteínas). Luego, preguntaré qué alimentos consideran que son saludables y cuáles no, y por qué.
Desarrollo (25 minutos):
Exploración y construcción de nuevos conocimientos:
- El Plato del Bien Comer: Explicaré brevemente qué es y por qué es importante para nuestra salud. Usaré imágenes y ejemplos adaptados a su edad.
- Prácticas culturales y alimentación: Conversaremos sobre los alimentos tradicionales de nuestra localidad, destacando cuáles son saludables y cómo pueden formar parte de una dieta equilibrada.
- Impacto en la salud, el medio ambiente y la economía familiar: A través de un video corto y una discusión guiada, mostraremos cómo nuestras decisiones alimentarias afectan no solo nuestra salud sino también el ambiente y la economía de nuestras familias.
- Toma de decisiones: Realizaremos una actividad grupal en la cual los alumnos tendrán que planificar un menú semanal utilizando el Plato del Bien Comer, considerando alimentos de temporada y de la localidad, con el objetivo de promover una alimentación saludable, económica y amigable con el ambiente.
Cierre (10 minutos):