Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 4: Estilos de vida activos y saludables

Nivel Educativo: Secundaria 2º (12 a 15 años)

Asignatura: Educación Física

Duración: 50 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e Inclusión

Interdisciplinaridad: Adicciones

Fase de Inicio (15 minutos)

1. Motivación y sensibilización (5 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la sesión con una breve dinámica grupal, donde los alumnos compartirán qué actividades físicas realizan y con qué frecuencia.
   
   
   • Preguntarles cómo creen que la actividad física afecta a su salud y bienestar.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Breve exposición sobre la importancia de mantener estilos de vida activos y saludables, utilizando ejemplos adecuados a su edad.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que consideran que afectan la práctica regular de actividad física (incluyendo el tema de las adicciones como uno de los factores).
   
   
   
   

Fase de Desarrollo (25 minutos)

1. Trabajo en equipo (15 minutos):

   
   
   
   
   • Formar equipos para investigar y discutir sobre distintos factores que impiden llevar una vida activa y saludable, enfocándose especialmente en el tema de las adicciones.
   
   
   • Cada equipo elegirá un factor para desarrollar un breve plan de acción que ayude a su comunidad escolar a superar dicho obstáculo.
   
   
   
   



2. Presentación de planes de acción (10 minutos):

   
   
   
   
   • Cada equipo presentará su plan de acción al resto de la clase.
   
   
   • Fomen