Estilos de vida activos y saludables**

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Primero de Primaria
Edad: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Inicio (10 minutos)

1. Saludo y Activación inicial (5 min): Se iniciará la clase con un saludo energético. Luego, realizar una breve dinámica de activación física (ej.: juego de imitación con movimientos de animales) para motivar a los niños y niñas, promoviendo la importancia de mover el cuerpo para estar sanos y felices.

   
   



2. Planteamiento del tema (5 min): Explicar de manera sencilla y con ejemplos cotidianos qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable, enfocándose en la alimentación y actividad física. Se puede utilizar un cuento o historia ilustrada que muestre a un personaje enfrentando la decisión entre actividades sedentarias y activas, así como entre alimentos saludables y no saludables.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Estaciones de juego (15 min): Dividir a los alumnos en grupos pequeños y rotarlos en estaciones de juego (3-5 min por estación). Cada estación tendrá un juego que promueva actividad física y tome en cuenta aspectos de la alimentación sana. Ejemplos:

   
   
   
   

   • Estación 1 - La carrera de los alimentos saludables: Los niños deberán clasificar alimentos (pueden ser imágenes o nombres escritos) en "saludables" y "no saludables" y luego realizar carreras de relevos llevando los "alimentos saludables" a una meta.

     
     
   
   

   • **Estación 2 - Baile de frutas y verdu