Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la lección: "Movimiento y Diversión por una Vida Saludable"

Grado: 2º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos reconozcan propuestas lúdicas o expresivas que fomenten su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoque Temático: Vida Saludable

Problema Interdisciplinar a Atender: Alimentación

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (5 minutos):

• Comienzo con una breve explicación sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable. Utilizo ejemplos adecuados a su edad, como jugar en el parque, andar en bicicleta, comer frutas y verduras.

2. Actividad "Mi Plato Saludable" (10 minutos):

• Los alumnos dibujan en un plato de papel los alimentos que consideran saludables y explican por qué los eligieron. Se enfatiza la importancia de una alimentación balanceada como parte de un estilo de vida saludable.

3. Dinámica "La Estrella del Movimiento" (15 minutos):

• En el patio o gimnasio, se dibuja una gran estrella en el suelo con cinco puntas. Cada punta representa un tipo diferente de actividad física (saltar, correr, bailar, estirar, lanzar y atrapar).


• Los alumnos rotan en grupos pequeños, pasando cierto tiempo en cada punto, experimentando diferentes formas de mantenerse activos.

4. Creación de "El Diario de Actividades" (10 minutos):

• De regreso al aula, cada alumno recibe un pequeño cuaderno donde anotarán las actividades físicas y alimenticias saludables que realizarán en casa.


• Se les pide que durante la semana lleven un registro de su actividad física y lo que comen en casa.

**5. Cier