Estilos de Vida Activos y Saludables**
Vianney Anahi Mauricio- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión 1: Estilos de Vida Activos y Saludables
Grado: Primero de Primaria
Edad de los alumnos: 6-8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida Saludable
Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales (Alimentación)
Desarrollo de la Sesión
Introducción (5 minutos): Dar la bienvenida a los alumnos y realizar una breve introducción sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable. Utilizar ejemplos simples como preferir caminar o jugar en el parque en lugar de pasar mucho tiempo frente a la pantalla, y elegir snacks saludables en lugar de golosinas.
Actividad de Exploración (10 minutos): Invitar a los alumnos a realizar un círculo y compartir qué actividades les gusta hacer que los mantengan activos. Posteriormente, hablar brevemente sobre cómo una buena alimentación complementa un estilo de vida activo, usando ejemplos sencillos de alimentos saludables y no saludables.
Juego Activo (15 minutos): Realizar el juego "El semáforo de la alimentación y la actividad". Los niños se moverán libremente por el espacio, y cuando el maestro diga "verde", deberán correr; cuando diga "amarillo", caminarán lentamente, y cuando diga "rojo", se detendrán y nombrarán un alimento saludable. Este juego busca integrar la actividad física con el conocimiento sobre alimentación saludable.
Creación de un Compromiso Personal (10 minutos): Facilitar un espacio para que cada niño diseñe su