Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: "Descubriendo cómo nos alimentamos"

Grado: Primaria 1º
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable

Problema interdisciplinar a atender: Alimentación

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

1. Calentamiento cerebral: Realizar preguntas abiertas para conocer qué saben los niños sobre alimentos saludables, agua simple potable y la actividad física. Ejemplo: "¿Qué desayunaron hoy?", "¿Cuántos vasos de agua han bebido?", "¿Jugaron ayer después de hacer la tarea?".

   
   



2. Motivación: Breve historia ilustrada sobre dos niños, uno que consume alimentos saludables y practica actividad física, y otro que no. Se enfatizará en cómo se sienten y qué pueden hacer durante el día.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Actividad de indagación: Proporcionar a los niños una tabla sencilla para que registren durante un día los alimentos y bebidas consumidos, marcando si creen que son saludables o no, y si hicieron actividad física.

   
   



2. Experimento visual: Mostrar dos plantas, una que se riega con agua y otra con una bebida azucarada, discutir qué planta creen que crecerá mejor y por qué.

   
   



3. Juego didáctico: "La pirámide alimenticia". En grupo, clasificar alimentos de recortes de revista en una gran pirámide alimenticia colocada en la pared, discutiendo por qué van en cada nivel.

   
   

Cierre (10 minutos)

1. Reflexión grupal: Qué apre