Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Sesión 1: Conociendo nuestras emociones

Objetivo: Conocer las emociones básicas, su función y reacciones fisiológicas, para interactuar con sus pares.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del rezago educativo

Enfoque: Pensamiento crítico

Desarrollo de la sesión:

Inicio (5 minutos):

• Saludo y presentación de la sesión.


• Preguntar a los alumnos si conocen qué son las emociones y si saben identificar algunas de ellas.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de una historia o cuento que retrate diferentes emociones (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa).


• Realizar preguntas a los alumnos sobre cómo se sienten los personajes y por qué creen que se sienten de esa manera.


• Explicar brevemente la función de cada emoción y las reacciones fisiológicas que se producen en el cuerpo cuando experimentamos esas emociones.


• Realizar diferentes actividades prácticas para identificar las emociones en situaciones cotidianas, como la utilización de tarjetas con expresiones faciales y pedir a los alumnos que identifiquen la emoción que representa cada una.


• Fomentar la reflexión sobre cómo nos sentimos en diversas situaciones y cómo influyen las emociones en nuestro bienestar y en nuestras interacciones con los demás.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una ronda de preguntas y respuestas para reforzar los conceptos aprendidos.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión, como hacer un dibujo o escribir una pequeña historia donde expresen cómo se sienten en diferentes situaciones.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: Du