"Explorando Nuestras Capacidades y Habilidades Motrices"

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: "Explorando Nuestras Capacidades y Habilidades Motrices"

1. Objetivo de Aprendizaje (PDA)

Los alumnos combinarán diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación, promoviendo la disciplina y la vida saludable.

2. Metodología: Aprendizaje Servicio

Conectaremos el aprendizaje de habilidades motrices con actividades de servicio que beneficien a la comunidad educativa, fomentando la responsabilidad y la cooperación.

3. Contenidos

• Identificación de las capacidades y habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, entre otras.


• Importancia de la disciplina y el respeto en la actividad física.


• Práctica de actividades físicas en un marco de vida saludable.

4. Desarrollo de la Sesión

Tiempo Total: 45 minutos

• Bienvenida y calentamiento (5 minutos): Juego "Simon Dice" con ejercicios de estiramiento y calentamiento, promoviendo la atención y la disciplina.

  
  



• Introducción al tema (5 minutos): Diálogo grupal sobre qué son las capacidades y habilidades motrices y por qué son importantes para nuestra salud y bienestar.

  
  



• Actividad principal (25 minutos): Circuito de habilidades motrices.

  
  
  
  
  • Los alumnos rotarán en estaciones (5 minutos cada una) con diferentes desafíos (saltar la cuerda, carrera de obstáculos, lanzamiento de precisión, baile, juegos de equilibrio).
  
  
  • En cada estación, un "monitor" (alumno líder) explicará la actividad, promoviendo la disciplina y el respeto.
  
  
  • Reflexión breve después de cada estación sobre cómo la actividad ayuda a nuestra salud y cómo la disciplina y el respeto mejoran la convivencia.
  
  
  
  



• **Cierre (10 m