Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Enfoque: Vida saludable

Introducción (10 minutos)

1. Inicio de la clase: Saludo y breve dinámica de estiramientos para activar el cuerpo y la mente.

   
   



2. Motivación y conexión: Conversación dirigida para conocer las actividades que los alumnos realizan después de la escuela. Se destaca la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, conectándolo con la alimentación.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

Metodología de Aprendizaje Servicio

1. Exploración de conocimientos previos: Preguntas dirigidas para identificar qué saben los alumnos sobre estilos de vida activos y la relación con una alimentación saludable. Ejemplo: "¿Por qué es importante moverse y comer bien?"

   
   



2. Investigación y discusión: Los alumnos, en equipos, investigan en libros o tabletas (si están disponibles) sobre diferentes actividades físicas adecuadas para su edad, tanto para realizar en la escuela como en casa, y su relación con los hábitos alimenticios saludables. Cada equipo elige una actividad física y un hábito alimenticio para compartir con el grupo.

   
   



3. Presentación y reflexión: Cada equipo presenta su actividad y hábito alimenticio seleccionados, explicando por qué son importantes para mantener un estilo de vida saludable. Se promueve la reflexión a través de preguntas como "¿Cómo podrían incorporar estas actividades y hábitos en su rutina