Posibilidades de movimiento en diferentes espacios, para favorecer las habilidades motrices.

Plan de clase

Título de la sesión: Explorando Movimientos, Escuchando Nuestro Cuerpo

Duración: 45 minutos

Grado: Preescolar 3º

Objetivo (PDA): El alumno reconocerá las señales de sobreesfuerzo físico como dolor torácico, mareos, deshidratación o dificultad para respirar y pondrá en práctica estrategias que le ayuden a recuperar un estado de bienestar.

Metodología de Aprendizaje Servicio:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Iniciar con un círculo de bienvenida donde cada niño, por turnos, expresará cómo se siente físicamente ese día y nombrará su actividad física favorita.


• Introducción al tema: Se les explicará de manera sencilla y lúdica cómo el cuerpo nos habla a través de señales cuando hacemos ejercicio, como sentirse cansado, sudar, y por qué es importante escuchar estas señales.

Desarrollo (25 minutos):

• Calentamiento dirigido: Realizar juntos ejercicios suaves de estiramiento y calentamiento, asegurándose de que cada niño participe de acuerdo a sus capacidades.


• Estaciones de movimiento: Se dividirán en pequeños equipos y rotarán entre diferentes estaciones (p.ej., saltar en un pie, gatear bajo una cuerda, caminar en equilibrio sobre una línea). Cada estación propondrá retos adaptados a sus habilidades motrices, fomentando el trabajo en equipo y asegurando la inclusión.


• Diálogo reflexivo: Después de rotar por las estaciones, reunir al grupo para discutir cómo se sintieron en cada actividad, identificando las señales de sobreesfuerzo y las estrategias de bienestar personal y grupal (tomar agua, respirar profundamente, descansar).

Cierre (10 minutos):

• Creación de un mural colectivo: