Estilos de vida activos y saludables**

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

1. Objetivo (PDA): Que los alumnos de 4º de Primaria organicen juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, promoviendo así la adopción de un estilo de vida saludable.

2. Metodología: Aprendizaje servicio.

3. Contenido temático:

• Introducción a estilos de vida activos y saludables.


• Importancia de la actividad física y la alimentación balanceada.


• Organización y desarrollo de juegos y actividades físicas.


• Reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable.

4. Desarrollo de la sesión:

Tiempo: 45 minutos

Actividad 1: Calentamiento e introducción (10 minutos)

• Inicio con una dinámica de movimiento para calentar (ejemplo: juego de las estatuas musicales).


• Breve charla sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable, incluyendo la actividad física y una alimentación balanceada.

Actividad 2: Aprendiendo a través del servicio (20 minutos)

• Los alumnos serán divididos en pequeños grupos.


• Cada grupo deberá elegir un juego o actividad física que promueva la salud, explicar cómo se juega y por qué es saludable.


• Paralelamente, cada grupo recibirá información sobre alimentos saludables y no saludables, teniendo que incorporar en su explicación cómo una buena alimentación influye en el rendimiento durante el juego o actividad que eligieron.

Actividad 3: Puesta en práctica y reflexión (15 minutos)

• Cada grupo presentará y dirigirá su juego o actividad física, invitando al resto de la clase a participar.


• Al finalizar las actividades, se realizará una reflexión grupal sobre lo aprendido, enf