Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 5: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: Secundaria 1er Año
Duración de la Sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno implemente acciones que le permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables, utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio y abordando el problema del desinterés.

Fase de Inicio (15 minutos)

1. Bienvenida y presentación del tema (5 minutos): Dar una cálida bienvenida a los alumnos y presentar de manera breve y dinámica el objetivo del día. Hacer hincapié en la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, especialmente en su etapa de desarrollo.

   
   



2. Activación inicial (10 minutos): Realizar un juego rápido de "Verdadero o Falso" con afirmaciones sobre actividad física y salud, para evaluar conocimientos previos y desmitificar creencias erróneas. Ejemplos: "Saltar la cuerda 10 minutos es equivalente a correr 30 minutos", "Jugar videojuegos activos es una buena forma de ejercicio".

   
   

Fase de Desarrollo (25 minutos)

3. Exploración y reflexión (10 minutos): Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles la tarea de investigar y discutir cómo la falta de actividad física afecta su salud y bienestar. Cada grupo deberá pensar en soluciones creativas para combatir el sedentarismo en su vida diaria.

   
   



4. Planificación de un proyecto de Aprendizaje Servicio (15 minutos): Conducir a los alumnos para que, en sus grupos, esbocen un proyecto simple para promover estilos de vida activos y saludables en su comunidad escolar o barrio. Los proyectos pueden incluir desde una campaña de conci