Estilos de vida activos y saludables

Ernesto Lopez
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables para alumnos de 5º de Primaria


Duración de la sesión: 45 minutos
Método de enseñanza: Aprendizaje-servicio con enfoque en Vida saludable y Pensamiento crítico
Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales (Alimentación)
Grupo etario: 10 a 12 años


Objetivo (PDA): Que los alumnos planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela para desarrollar un estilo de vida activo.



Inicio (10 minutos)



  1. Introducción a la temática (5 minutos):



    • El profesor comenzará la clase con una breve plática sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo, preguntando a los alumnos si conocen qué significa y por qué es importante para nuestra salud mantenernos activos.



  2. Levantamiento de conocimientos previos (5 minutos):



    • Se realizará una lluvia de ideas donde los alumnos compartirán qué actividades físicas conocen o practican y qué alimentos consideran que son saludables para complementar un estilo de vida activo.





Desarrollo (25 minutos)



  1. Presentación del problema (5 minutos):



    • El docente presentará datos sobre el sedentarismo en niños de su edad y las consecuencias que puede tener en su salud, además de cómo una mala alimentación puede afectar su rendimiento físico.



  2. Actividades de aprendizaje-servicio (10 minutos):



    • Los alumnos, en equipos, diseñarán un plan de actividades físicas semanales (que incluya tanto actividades dentro como fuera de la escuela) y elaborarán una lista de alimentos saludables que apoyen esta práctica. Se promoverá el uso de material rec