Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable para 5° de Primaria

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno explicará las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrastará con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Duración: 45 minutos.

Método: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Vida saludable e Inclusión.

Inicio (10 minutos)

Actividad de Enganche: Iniciar la clase con una breve dinámica grupal. Pedir a los alumnos que mencionen su alimento favorito y luego, clasificar estos alimentos en dos categorías: naturales y ultraprocesados. Esta actividad tiene como fin activar conocimientos previos y generar interés sobre el tema.

Presentación del tema: Explicar que durante la clase se hablará sobre lo importante que es tener una alimentación saludable, qué significa eso y cómo podemos lograrlo, resaltando la importancia de conocer los alimentos que consumimos.

Desarrollo (25 minutos)

1. Investigación Guiada (10 minutos): Dividir la clase en pequeños equipos y asignar a cada uno un tema relacionado con la alimentación saludable: dietas variadas, completas, equilibradas, inocuas, y suficientes. Usar libros de texto, infografías y fuentes digitales fiables para que los alumnos investiguen. Los equipos deberán preparar una breve presentación de su tema para compartir con el grupo.

2. Presentación y Discusión (10 minutos): Cada equipo presentará sus hallazgos, utilizando el material preparado. Después de cada presentación, fomentar una discusión grupal sobre cómo esas características se aplican o no a sus propias dietas